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[減量] J1再開まで、あと39日

『SHORT CIRCUIT II』 まだ買ってないことに今日気付いた(挨拶

卵はシーチキンとか皮なしウインナーの輪切りを混ぜた
スクランブルエッグ丼にして食うのが多いです。ああ腹へった。

7月3日のMyWeight : 85.3kg

有酸素運動はチャリ通勤である程度できるので、
あとはジャンク系の間食をやめれば自然に落ちてくるだろう。

問題は、リバウンド防止のために筋トレもして体質変えないと
いけないこったが… かったりーよう!(ぉ

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